krav maga

Dodam że na siłowni ćwiczę 3 razy w tyg. mój tydzień: Pon. Karate, Krav Maga Wt. Siłownia plecy/biceps Śr. Karate Czw. Siłownia klata/triceps Pt. Karate Sob. Siłownia przedramiona/barki/nogi Nd. Siłownia tylko ręce ( od niedawna wprowadzone ) poźniej skakanka i jogging

wystarczy do tego przegladarka jak irfanview http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=sdjNV9nv3QQ krav maga - obrona przed pistoletem %-) Zmieniony przez - mleqs w dniu 2013-01-19 19:34:22

Foty zrobione 2 tyg temu. Total off od dlugich miesiecy, pare miechow bez treningow, zaczalem trenowac 1 wrzesnia, wczesniej tylko mma, krav maga. Diete trzymam zawsze. Teraz suple i silka zaczeta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b022ecacc4b747c6b39acbfa74855033.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c79839cb09974bda99e4740b60ec1071.JPG

[...] do postow traktujacych o tej tematyce, czyli jak moze sobie radzic chwytacz w walce realnej. http://www.sfd.pl/temat38873/ BJJ na ulicy http://www.sfd.pl/temat73268/ BJJ a krav maga http://www.sfd.pl/temat118869/ BJJ i samoobrona http://www.sfd.pl/temat216099/ Judo na ulicy http://www.sfd.pl/temat199984/ Na czym polega walka grappl.Czemu chwyty [...]

BJJ na ulicy BJJ a krav maga BJJ i samoobrona BYE. BYE.

Russel krav maga Tom jednak pojde na siłke

Przejrzałem co tu mam i w sumie tak racjonalnie miałbym do wyboru: Dojście na pieszo w sumie nawet nie daleko: http://www.trojmiasto.pl/Krav-Maga-o17175.html + Judo na awf który link dawałem Dojazd ale nie aż tak daleko: http://www.trojmiasto.pl/CHAMPION-o22740.html http://www.trojmiasto.pl/Akademia-Technik-Walk-o5313.html Co powiesz Scorpion?

Witam! Pewnie się powtarzam, ale nie mam bardzo czasu na czytanie tego wszystkiego, a chciałabym żeby ktoś mi doradził jakie sztuki walki mam wybrać? Chcę ćwiczyć tylko dla siebie, dla kondyzji no i żeby czuć się "bezpiecznie". Może troszkę się wyrzeźbić:) Wiadomo swoje latka juz mam:) ładnych 10lat temu troszkę chodziłam na taekwondo, trochę [...]

Niestety z powodu braku neta nie mogłem prowadzić dziennika, ale już jest OK. :d a6w jestem na 13stym dniu, nie powiem jest ciężko, może bardziej chodzi mi o czas, bo robię już ok. 30min ;x Przez te dni, gdy nie mogłem pisać regularnie chodziłem na siłkę 4x w tyg. nogi specjalnie na osobny treningu specjalnie dla Huberta Teraz planuje pójść [...]

o ps krav maga jest w Rzeszowie bo kiedys widzialem ulotke szkoda ze wywalilem :-/ czemu golfa nie kupowac?? fakt w uj ich jest ale malo pali i tanie czesci sa co myslicie o Glukozamine Hi Teca lub treca??

na ulice najskuteczniejszy jest Combat 56 albo Krav-Maga pod warunkiem iż traficie na prawdziwego instruktora ;)

Stalker19-na ulice najskuteczniejszy jest Combat 56 albo Krav-Maga[/i 4rScorpion- mma to formuła, ale chyba się zgodzisz, że praktycznie 95% szkół uczy tego samego.

Po pierwsze schodzicie z tematu (ja to zapoczątkowałem ,przyznaję ale przeprosiłem po apelu moderatora). Nie chcę zaczynać wątku Boruty bo to stara historia i nie ma sensu wywlekać tego jeszcze raz. Boruta generalnie groził wszystkim, bez wyjątku którzy ośmielili się poddać w jakąkolwiek wątpliwość sens tarzania się po asfalcie w celach [...]

bjj też tylko krav maga i tai czi

to masz ciezko ja mam niecale 10min tramwajem i full zestaw jest krav maga, muay thai, boks itp i do tego full opcja silka

aha to ja idem a jeszcze jedno pytanie ile kosztuje za raz w tygodniu krav maga

http://www.google.pl/custom?hl=pl&inlang=pl&cof=GL%3A1%3BLBGC%3A336699%3BLC%3A%230000ff%3BVLC%3A%23663399%3BGFNT%3A%230000ff%3BGIMP%3A%230000ff%3BDIV%3A%23336699%3B&domains=www.sfd.pl%3B+www.kulturystyka.pl&ie=ISO-8859-2&oe=ISO-8859-2&q=krav+maga&sitesearch=www.sfd.pl

[...] zaszkodzi to regeneracji mięśni czy masie ?? 2) czy przez okres przerwy wcinać dalej gainer'a jak normalnie w diecie czy przerwać ? * przy założeniu biegania i treningów krav maga ok. 1-2 razy tygodniowo? i ostatnie pytanie dość prozaiczne :) , czy gainer może być szkoldiwy dla wątroby ? Z góry dziękuje bardziej doświadczonym kolegom za [...]

Czy ja wiem, ja jak chodziłem na te MMA to uczyliśmy się różnych technik, walki w parterze, stójce, klinczu ale też uczyliśmy się samoobrony. Jednak krav maga pod względem samoobrony jest lepsza. Bo z mma raczej wieu pozycji nie wyprowadzisz na twardym asfalcie czy nie równym chodniku %-)

Przed dobrym nożownikiem w zasadzie nie ma szans się obronić, natomiast przed zwykłym wyrostkiem nie trzeba mieć specjalnych umiejętności tylko potrafić zadziałać instynktownie. Krav maga w obronie przed nożem i innymi dźwigniami ma dużo elementów zaczerpniętych z aikido. Generalnie aikido jest b. skuteczne, ale żeby umieć je zastosować potrzeba [...]